リラックス効果?

先日テレビを見ていたら、「ピザのマルゲリータを食べるとリラックス出来る」と言っていました。なにやら、バジルの香り精油成分には鎮静作用と共に強壮作用があり、不安感を抑え気持ちを鎮めてリラックスさせてくれる働きがあるらしいのです!しかも、チーズにもリラックス効果があるらしく、バジルとチーズたっぷりのマルゲリータを食べると効果もバッチリらしいのです!!

知らないうちにストレスが溜ると、病気にもかかりやすくなるそうです。これから、インフルエンザが流行ってくるのでストレスを溜めずにリラックスして、ウィルスに負けないような体にしていきたいですね(>_<)

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